Opter pour une alimentation équilibrée en s’aidant de ce CD-Rom est un défi au regard des piètres informations fournies. Il faut d’abord indiquer sa taille, son poids, son âge et son sexe et préciser si l’on souhaite maigrir, grossir ou conserver le même poids, cela afin d’évaluer la ration de calories nécessaire. Vient ensuite l’étape de la constitution des menus que l’on établit en piochant dans une liste d’aliments, tout en veillant à ne pas dépasser son quota de calories, de lipides, etc. Déjà fastidieuse, la tâche se complique encore puisque les aliments et les boissons sont indiqués en grammes, par portions de 10, 50 ou 100, ce qui oblige, par exemple, à couper les fruits ou à peser son verre de vin! Quant aux conseils diététiques, ils sont des plus… minces !L’avis de la rédaction
On aime
Les recettes de cuisine.
On n’aime pas
La difficulté à établir des menus, les conseils de diététique sommaires.
Mention Passable
Tout public
Ce quil vous faut
PC 166 MHz
32 Mo de mémoire vive
30 Mo sur le disque dur
Windows 98 et suivants
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