Ici, le mot d’ordre est de faire rimer équilibre alimentaire et plaisir. Le site ne fait pas l’impasse sur des principes de base, avec la présentation des familles d’aliments, des vitamines et des minéraux, ainsi que des besoins
nutritionnels en fonction de l’âge. Il propose aussi un outil pratique pour composer des menus équilibrés. Il suffit de sélectionner dans la base de données, entrée, plat principal ou dessert, pour obtenir un bilan nutritionnel du repas. On peut
aussi s’adonner aux tests et quiz, pour mieux cerner ses habitudes alimentaires et leurs carences.
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