Quit smoking tracker

Vous voulez vraiment arrêter de fumer ? L’application Quit Smoking Tracker. Stop Now est là pour vous aider à réussir. Elle vous permet de suivre vos progrès jour après jour et de rester motivé tout au long de votre sevrage.

Vous pouvez voir combien de cigarettes vous n’avez pas fumées, combien d’argent vous avez économisé et comment votre santé s’améliore progressivement. Vous découvrirez comment vos poumons se purifient, comment votre circulation sanguine s’améliore et comment votre corps élimine le monoxyde de carbone et la nicotine.

L’application vous montre aussi comment réduit le risque de maladies liées au tabac, comme les crises cardiaques et le cancer. Chaque jour, elle vous encourage à continuer et à profiter des bénéfices concrets pour votre santé et votre bien-être.

Comment utiliser Quit smoking tracker. Stop now ?

Grâce à l’application, vous pouvez suivre votre progrès dans le sevrage tabagique: depuis combien de temps vous n’avez pas fumé, combien d’argent vous avez économisé et combien de cigarettes vous n’avez pas fumées. Vous pouvez également voir comment votre espérance de vie s’allonge et le temps que vous gagnez depuis votre arrêt du tabac.

Pour commencer à utiliser Quit smoking tracker, lancez l'application et indiquez votre date d’arrêt pour que vous puissiez consulter vos statistiques régulièrement. Chaque jour, l’application vous montre vos progrès et vous encourage à continuer dans votre démarche pour arrêter de fumer.

L’application vous permet aussi de surveiller les effets sur votre santé. Elle montre comment vos poumons se purifient, comment votre circulation sanguine s’améliore et comment votre corps élimine le monoxyde de carbone et la nicotine. Elle vous indique également comment le risque de crise cardiaque et de cancer diminue, et comment votre santé sexuelle s’améliore.

Toutes les données affichées dans l’application sont basées sur des recherches fiables de l’Organisation mondiale de la santé. Cela garantit que les informations que vous suivez sont précises et crédibles.

Quels sont les OS compatibles avec Quit smoking tracker. Stop now ?

Cette application est disponible uniquement sur l'App Store d'Apple. Elle est compatible avec iPhone et iPad et demande au minimum iOS 16 ou version ultérieure pour fonctionner correctement. Cependant, elle n'est pas adaptée aux appareils Apple. 

Pour télécharger l'application Quit smoking tracker. Stop now, suivez notre lien direct vers l'App Store. 

Quit smoking tracker. Stop now est-il gratuit ?

L'application est gratuite à télécharger et à utiliser. Cependant, l'accès à la version complète nécessite la souscription à un abonnement. Des abonnements de trois mois et d'un an sont disponibles. 

Quelles sont les alternatives à Quit smoking tracker. Stop now ?

Arrêter de fumer ne signifie pas seulement dire non à la cigarette. Cela permet aussi de retrouver la santé, d’avoir plus d’énergie et de profiter pleinement de la vie. Et bien sûr, vous économiserez de l’argent que vous pourrez utiliser pour vous faire plaisir. 

Comme c'est le cas de Quit smoking tracker, Smoke Free vous permet de suivre vos progrès au quotidien, directement sur votre iPhone. Vous pouvez voir le temps écoulé depuis votre dernière cigarette, l’argent économisé, le nombre de cigarettes non fumées et le regain de vitalité. Un journal intégré vous permet de noter vos envies et signes de manque pour mieux comprendre vos habitudes. L’application vous montre également comment votre santé s’améliore. 

Si vous cherchez une application sur Android, vous pouvez utiliser Flamy ou Ouiquit.

Flamy vous propose de choisir entre deux programmes : arrêter progressivement avec « Tapering Off » ou arrêter immédiatement avec le sevrage brutal. Elle analyse les moments où vos envies sont les plus fortes et vous propose des solutions concrètes pour les surmonter. Vous pouvez suivre vos économies et fixer des objectifs financiers liés à votre sevrage. Pour rendre l’arrêt plus motivant, vous pouvez lancer des défis avec vos amis et partager vos réussites. Cette application est disponible gratuitement sur Android et iPhone.

Ouiquit propose un concept original : votre plante totem. Elle grandit au fur et à mesure que vous résistez aux cigarettes et vous rappelle chaque jour votre engagement. Pierre, le coach virtuel, vous accompagne tout au long de votre parcours. Il envoie des citations inspirantes et des petits défis pour changer vos habitudes. Ouiquit propose également un distributeur d’astuces intelligent avec plus de 80 conseils anti-crise et un journal de bord pour suivre vos envies et analyser vos rechutes. L’application est disponible sur Android et iOS, avec des fonctions gratuites et Premium.