Flamy - arrêtez de fumer

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement dire non à la cigarette. C’est aussi retrouver la santé, avoir plus d’énergie et profiter pleinement de la vie. En plus, vous économiserez de l’argent que vous pourrez utiliser pour vous faire plaisir.

Flamy vous accompagne pas à pas pour surmonter vos envies de fumer. Grâce à son compteur de cigarettes, vous pouvez suivre vos progrès jour après jour. Vous ne serez plus seul dans votre démarche. Alors n’attendez plus. Commencez dès maintenant votre voyage sans tabac. L'application est disponible gratuitement sur Android et iPhone. Vous pouvez profiter d'un soutien supplémentaire avec la version Flamy Plus pour réussir votre arrêt tabac. 

Comment utiliser Flamy ?

C’est simple. Commencez par choisir votre programme pour retrouver votre liberté. Vous pouvez arrêter progressivement avec le programme « Tapering Off », ou arrêter immédiatement avec le sevrage brutal. Le choix dépend de vos préférences et de votre rythme.

Avant d’arrêter, Flamy vous prépare étape par étape. Vous serez prêt à dire définitivement adieu à la cigarette et à rester non-fumeur durablement. L’application analyse les situations où vos envies sont les plus fortes. Grâce à cette analyse, vous pouvez anticiper vos envies et les surmonter pour rester non-fumeur.

Pour chaque difficulté liée à l’arrêt tabac, Flamy propose des solutions concrètes. Ces conseils vous accompagnent dans toutes les situations difficiles. De plus, l’application vous offre des cartes de motivation et des astuces pour rester motivé et surmonter les moments compliqués. Vous pouvez suivre vos progrès et voir vos améliorations jour après jour. Chaque cigarette non fumée représente de l’argent économisé. Flamy vous aide à définir des objectifs d’épargne, ce qui rend le sevrage encore plus motivant et vous permet de réaliser vos projets.

Pour rendre l’arrêt plus amusant, vous pouvez lancer des défis et parier avec vos amis que vous resterez sans tabac. Flamy vous permet de partager vos défis et vos réussites, ce qui ajoute une dimension ludique à votre parcours.

L’application vous montre vos succès régulièrement. Voir vos progrès vous motive encore plus et rend l’arrêt tabac agréable. Pendant les moments d’envie de fumer, vous pouvez aussi utiliser les jeux de Flamy pour vous occuper et oublier la cigarette. 

Quels sont les OS compatibles avec Flamy ?

Flamy est une application mobile conçue pour s'exécuter sur les smartphones équipés d'Android et d'iOS (à partir de la version 13.0). Côté iOS, elle est disponible uniquement pour iPhone. Pour la télécharger, suivez nos liens directs vers le Google Play Store et l'App Store d'Apple. 

Flamy est-elle gratuite ?

L’application est gratuite à télécharger et à utiliser dans sa version de base. Avec Flamy Plus, disponible par abonnement mensuel ou annuel, vous pouvez profiter d’un soutien supplémentaire. Cette version vous aide encore plus à arrêter de fumer et à réussir votre sevrage.

Quelles sont les alternatives à Flamy ?

Avant de choisir Flamy, comparez-la avec d’autres applications efficaces pour réussir votre sevrage tabagique. Voici notre sélection des meilleures options.

Smoke Free aide à devenir totalement indépendant du tabac. Après avoir renseigné votre profil de fumeur, l’application vous offre un journal complet pour suivre vos progrès (économies réalisées, temps sans fumer, améliorations de la santé). Elle propose aussi des idées d’activités pour vous occuper et oublier la cigarette. L'application utilise plus de 20 techniques scientifiques pour soutenir votre sevrage et propose des défis quotidiens et des récompenses virtuelles pour garder votre motivation. Dans sa version payante, elle donne accès à des techniques avancées pour renforcer le sevrage.

Ouiquit est l’alternative française à Flamy. Pour vous aider à réussir votre sevrage tabagique, l’application adopte une approche ludique en utilisant une plante totem virtuelle que vous devez faire grandir. Pour qu’elle prospère, vous devez résister aux cigarettes. Ce symbole renforce votre engagement et vous encourage tout au long du sevrage. Dans ce processus, votre coach virtuel, Pierre, vous guide de la préparation jusqu’à l’arrêt tabac complet. Il répond à vos questions, vous conseille et vous motive chaque jour avec des citations inspirantes et des défis motivants. Ouiquit est disponible sur Android et iOS. L’application propose une version gratuite limitée et une version Pro plus complète.

Arrêter de fumer par l’hypnose est une autre application similaire qui propose un programme d’hypnose pour arrêter la cigarette et la cigarette électronique. L’hypnose aide à comprendre et détruire l’addiction. Elle peut être utilisée seule ou en complément d’une thérapie ou d’un accompagnement en groupe. Les résultats dépendent de l’implication de chaque utilisateur, donc les succès peuvent varier.