A midi, le soleil envoie de l'électromagnétique comme une bête:
Et pas rien; 1 kW/m2, la puissance d'un fer à repasser, en spectre large ( IR des télécommandes, plus gravement UV bousillant l'ADN cellulaire ( ==> mélanômes = cancer de la peau , une vraie saloperie, car jugé anodin, mais difficilement traitable, et à temps. Mettre un Tshirt et un chapeau aux gamins surtout blondinets à la peau de citadins carencée en mélanine. Les noirs ne sont pas carencés de ce point de vue )
D'ailleurs ça se constate très bien: on choppe un coup de soleil facile en s'exposant de manière inconsidérée( interaction rayonnement / matière biologique )
DONC, principe ALARA : rester à l'ombre du parasol Ricard ou autre, parce qu'alors sinon on est obligé de traîner son ombre ( absorption pratiquement totale, sauf si bien rouge : on lui renvoie direct, au soleil, bien fait pour lui ), et l'effort, ça fatigue toujours autant !