Runtastic Results pour iPhone / iPad


Auteur/éditeur : Runtastic

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Suivez un programme d'entrainement sur 12 semaines pour vous scultper un corps d'athlète

Runtastic Results est un programme d'entrainement sportif proposant des exercices de musculation sans matériel, basés uniquement sur le poids de votre corps.

Durant 12 semaines, Runtastic Results établis pour vous un plan personnalisé, basé sur votre niveau de fitness personnel. Pour cela, l'application vous propose au premier lancement de réaliser un rapide test comprenant des questions simples et quatre exercices physiques pour une durée totale d'une quinzaine de minutes.

Vous n'avez besoin pour utiliser l'application que d'une tenu de sport et d'un tapis de sol. Une fois ce test relativement intense passé, Runtastic Results établi un emploi du temps d'entrainement réparti sur 3 mois.

Un guide de santé et de nutrition vous accompagne durant toute la durée de votre plan d'entrainement en proposant des conseils hebdomadaires pour une bonne nutrition et une bonne hygiène de vie afin de maximiser vos chances de résultat.

Au total, Runtastic Results propose plus de 120 vidéos explicatives en HD pour vous enseigner une pratique correcte du fitness. Les exercices proposés sont suffisamment variés pour ne pas être répétitifs. L'application promet par ailleurs une transformation corporelle garantie.

Notez enfin que si l'application propose certains contenus gratuitement, il est nécessaire de passer par un abonnement via un achat intégré pour profiter de l'ensemble des exercices disponibles dans le programme d'entrainement de Runtastic Results.


Version :
2.14
Licence :
Gratuit
Taille :
78.4 Mo
Configuration minimale :
Mac iPhone/iPad
Date de sortie :
20/09/2018
Langue :
Francais
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