Bevel: AI Health Coach

Bevel fait partie de ces applications qui donnent enfin un sens à toutes les données que votre montre connectée accumule jour après jour. Là où tant d'outils se contentent d'aligner des graphiques, celle-ci prend le temps de croiser vos chiffres, d'en dégager des tendances et de les transformer en recommandations que vous pouvez appliquer dès le lendemain.

Sommeil, récupération, effort, alimentation, stress ou analyses médicales cohabitent dans une même interface, pensée pour rester limpide malgré la richesse des informations. Plus d'un million de personnes lui font déjà confiance à travers le monde, signe qu'elle a trouvé sa place parmi les références du suivi de santé sur mobile. Bevel doit également sa réputation à l'assistant intelligent qui l'anime en coulisses. Véritable coach logé dans votre poche, il reste disponible à toute heure pour répondre à vos interrogations et vous guider vers vos objectifs de forme comme de longévité.

Derrière le projet se trouve la société Finerpoint, dont le travail a été distingué à plusieurs reprises par Apple, tandis que la note affichée sur la boutique d'applications témoigne de l'enthousiasme des utilisateurs. La confidentialité n'a pas été sacrifiée au passage : vos informations personnelles vous appartiennent et ne font l'objet d'aucune revente.

Comment utiliser Bevel ?

L'utilisation de Bevel commence par le raccordement de vos sources de données, juste après son téléchargement sur votre iPhone. L'application s'entend avec l'Apple Watch, bien sûr, mais aussi avec la bague Oura, les montres Garmin ou Amazfit, et puise dans les relevés conservés par Apple Santé.

La synchronisation achevée, un tableau de bord condense votre journée autour de trois repères essentiels : l'effort, qui traduit l'intensité de vos activités, le sommeil, décomposé phase par phase, et la récupération, qui vous dit sans détour si votre organisme peut encaisser une séance ou s'il réclame une pause.

Rien ne vous empêche ensuite d'aller plus loin dans le détail. En consignant vos repas, vous obtenez une lecture complète de votre alimentation, calories, protéines, glucides et lipides compris ; vous pouvez aussi enregistrer vos séances de musculation, surveiller votre hydratation ou votre consommation de caféine, et tenir un journal de vos habitudes.

Un réveil intelligent choisit même l'instant le plus propice de votre cycle de sommeil pour vous tirer du lit en douceur. S'y ajoute le calcul de votre âge biologique, un score qui révèle la façon dont votre corps vieillit réellement et s'accompagne de pistes concrètes pour l'améliorer. Les femmes disposent en prime d'un suivi du cycle menstruel, précieux pour caler l'entraînement sur leur rythme naturel.

Reste le morceau de choix : Bevel Intelligence, l'assistant conversationnel qui donne à l'ensemble sa vraie valeur. Posez-lui une question en langage courant, « Pourquoi suis-je fatigué ce matin ? » par exemple, et il vous répondra en s'appuyant sur vos propres mesures. Sans que vous ayez à le solliciter, il envoie des rappels et des bilans quotidiens, bâtit des programmes d'entraînement calibrés sur vos objectifs et étaye ses conseils en citant des sources scientifiques fiables.

Un espace sécurisé accueille par ailleurs vos analyses de sang et vos comptes rendus médicaux, que l’application confronte au reste de vos données pour affiner ses observations.

Quels sont les OS compatibles avec Bevel ?

Bevel fonctionne exclusivement sur l'écosystème Apple. Vous pouvez télécharger l’application sur l'App Store via notre lien de téléchargement direct. Elle s'installe sur iPhone et exploite à fond les possibilités récentes d'iOS, des activités en direct sur l'écran verrouillé aux widgets personnalisables de l'écran d'accueil.

L'Apple Watch en constitue le prolongement naturel, la montre fournissant l'essentiel des mesures que l'application décortique ensuite, du rythme cardiaque aux phases de sommeil.

Notez qu’aucune version Android ni de déclinaison pour ordinateur n'est validée à ce jour. Une consolation existe malgré tout pour les adeptes d'autres équipements : les passerelles vers Oura, Garmin, Amazfit ou Google Health permettent à leurs relevés de remonter dans Bevel, pourvu qu'un iPhone serve de point d'accès pour les consulter.

Bevel est-il gratuit ?

Vous pouvez télécharger Bevel gratuitement et l'essentiel des fonctions s'utilise sans frais. Effort, sommeil, récupération, nutrition, musculation : tout ce socle appartient à l'offre de base, largement suffisante pour un suivi quotidien sérieux. Peu d'acteurs du secteur se montrent aussi généreux, la plupart réservant ce niveau d'analyse à leurs abonnés.

Une formule payante existe néanmoins, sous le nom de Bevel Pro et sous la forme d'un abonnement à renouvellement automatique. Elle ouvre avant tout les portes de Bevel Intelligence, ce coach nourri à l'intelligence artificielle qui interprète vos données, dialogue avec vous et compose vos plans d'entraînement sur mesure. À vous de voir si la version gratuite, déjà copieuse, comble vos attentes ou si un accompagnement plus poussé justifie le passage à la caisse.

Quelles sont les alternatives à Bevel ?

Parmi les concurrents sérieux à Bevel, Sonar occupe une place de choix. L'application fédère elle aussi vos objets connectés et vos données de santé derrière une interface unique, enrichie d'analyses en temps réel sur l'énergie, le stress, le sommeil et la récupération. Son ouverture force le respect : Apple Santé, Google Fit, Garmin, Fitbit, Polar, Withings ou encore Strava figurent parmi ses interlocuteurs. Proposée aussi bien sur iOS que sur Android, elle se télécharge gratuitement, un abonnement restant toutefois nécessaire pour en exploiter toute la profondeur.

Dans un registre plus ciblé, Athlytic parle avant tout aux porteurs d'Apple Watch. Les mesures de la montre y deviennent des indicateurs de récupération et d'effort, calculés à partir de la variabilité cardiaque et du rythme au repos, et chaque journée s'accompagne d'une fourchette d'exertion à respecter pour progresser sans vous épuiser. Cantonnée à l'univers iOS, elle repose sur un modèle gratuit, complété d'une formule Pro par abonnement pour débloquer les analyses les plus fines.

Une tout autre philosophie anime enfin Gentler Streak, qui fait passer votre bien-être avant la performance pure. Couronnée application Apple Watch de l'année par Apple, elle ajuste ses suggestions d'activité à votre forme du moment et vous invite à lever le pied dès que votre corps le demande, notamment en période de maladie ou de blessure. Compatible avec l'iPhone et l'Apple Watch, elle se télécharge sans frais et réserve à sa version premium payante l'accès à la totalité de ses fonctionnalités.