InnerHour

InnerHour pour Android est une solution pour tous ceux qui veulent surmonter les émotions négatives, combattre le stress, réduire l'anxiété, contrôler la colère et cultiver la gratitude.

L'application promet d'être un compagnon de confiance pour tous ceux qui souhaitent apporter plus d'espoir et de bonheur dans leur vie. Il vise à fournir les recommandations les plus adaptées et demande donc aux utilisateurs de répondre à une série de questions après leur inscription. De même, cela les oblige à choisir les affirmations les plus inspirantes dans une liste prédéfinie, à choisir un objectif et à définir un rappel pour atteindre cet objectif efficacement.

Après avoir terminé les premières étapes, les utilisateurs peuvent explorer les cours, activités et articles disponibles en fonction de leurs intérêts. La solution mobile les encourage à pratiquer la méditation guidée, à découvrir de nombreux conseils bénéfiques et à rendre leur mode de vie plus actif. De même, cela leur donne la possibilité de suivre leur humeur au quotidien, de communiquer avec le chatbot et de consulter des statistiques sur leurs progrès.