La fréquence cardiaque de récupération est la différence entre la fréquence cardiaque pendant l’entraînement et la fréquence cardiaque deux minutes après l’arrêt de l’exercice, comme l’explique Garmin. Des études ont établi un lien entre la santé cardiaque et cette récupération : plus le score est élevé, mieux le cœur se porte. Jusqu’alors, les montres telles que l’Epix ou encore la Forerunner 965 affichaient une estimation du temps de récupération (en heures) et bien entendu la fréquence cardiaque. Cette nouvelle métrique serait issue d’une combinaison de ces deux facteurs.
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RakutenSurveiller le palpitant en temps réel
Il s’agit d’une fonction intégrée dans les montres du fabricant, mais à l’heure actuelle il faut attendre quelques minutes après un exercice pour obtenir un chiffre. Par conséquent, l’utilisateur devait patienter avant de pouvoir sauvegarder les données.
Plusieurs propriétaires de montres ont néanmoins remarqué un changement : la mesure de la fréquence cardiaque de récupération se réalise désormais en temps réel sur plusieurs modèles Forerunner (255 et 955), depuis la version 18.22 du logiciel des montres. Garmin n’en pipe mot, mais il est probable que d’autres modèles du catalogue soient capables de cette prouesse. Il devient donc possible d’enregistrer la mesure de récupération dès la fin de l’exercice.
Il est possible qu’il s’agisse pour le moment d’un bêta test, ce qui expliquerait pourquoi la fonction n’est pas disponible chez tout le monde. Garmin pourrait d’ailleurs améliorer au moins un point : l’indication est toujours donnée séparément pour chacune des activités. De fait, il est difficile d’évaluer la capacité de récupération globale. Néanmoins, cette nouveauté — encore à confirmer — devrait faciliter la vie des sportifs connectés !
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Source : NotebookCheck
L’fréquence de récupération en temps réel est-elle disponible sur les montres Garmin forenner 745
Pourrais-je avoir cette info ?
Car je constate en différentes reprises sur mes recherches que cette montre Garmin Forenner 745 n’est pas mis en avant pour tout renseignement concernant Ces applications ,si je peux me permettre, c’est la grande oublie,