Yoga

Yoga consiste en une bibliothèque de postures de yoga qui vous permet d'apprendre et de travailler plus d'une centaine de positions pour débutants et experts, en français.

Afin de vous aider à progresser intelligemment, Yoga regroupe les postures les plus utilisées dans une même rubrique et vous apprend à les reproduire en vidéo. Un court texte vous explique l'ordre des mouvements à accomplir pour une meilleure position possible.

Yoga intègre des enchaînements classés par types de renforcement : équilibre, musculaire ou flexibilité. Pour chaque rubrique, vous profitez de programmes vidéo et chronométrés correspondant à votre niveau (débutant, intermédiaire ou confirmé).

Enfin, Yoga vous permet de garder toutes traces de vos entraînement grâce à votre historique personnel.