Pleine Conscience

Pleine Conscience est une application d'aide à la méditation conçue aussi bien pour les débutants que pour les méditants confirmés ayant besoin d'être guidés vocalement.

Pleine Conscience met à disposition des esprits des centaines de méditations adaptées aux convictions et aux disponibilités de chacun. Vous pouvez travailler le souffle, le vide spirituel, les images, le tout sur des laps de temps allant de 3 à 30 minutes.

Pleine Conscience intègre un outil de rappels et de notifications pour vous prévenir lorsqu'il est l'heure de se recentrer et de revenir à la pleine conscience.

Pleine Conscience donne accès gratuitement à de nombreuses méditations et programmes personnalisés, ainsi qu'à un pas à pas clair et complet pour les débutant. La version premium élargit le catalogue déjà disponible à plus de 25 enseignements et 180 méditations.