Tabata

Vous voulez perdre du poids, avoir un ventre plat, et obtenir un corps de rêve pour cet été ? Alors l'application Tabata est faite pour vous. Celle-ci va vous aider à définir, suivre et remplir vos objectifs en transformant votre smartphone en un véritable coach personnel de poche.

Avec Tabata vous disposez de programmes exclusifs adaptés à votre condition physique afin de perdre du poids et gagner en force. Cela ne prend que quelques minutes par jour, avec de nombreux exercices et des pauses de quelques secondes entre chaque.

Vous pouvez bien entendu créer votre propre entraînement en sélectionnant par vous-même les exercices que vous souhaitez effectuer en fonction des groupes de muscles spécifiques. Composé d’objectifs divers et amusants, Tabata permet de vous entraîner à votre rythme partout où vous êtes, et sans aucun équipement de conditionnement physique.

Entièrement gratuite, retrouvez l'application via les plateformes de téléchargement iOS et Android.