Méditation pour un Esprit Calme

Méditation pour un Esprit Calme est une solution pour tous ceux qui veulent faire de l'exercice à la maison. Sans équipement, celle-ci va vous aider à réduire le stress, détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et perdre de la graisse corporelle.

Pour cela, Méditation pour un Esprit Calme met à votre disposition pas moins d'une centaine de cours de yoga et de méditation uniques, que vous allez pouvoir réaliser facilement chez vous. Vous avez également accès à un guide regroupant plus de 280 poses, des conseils et des instructions détaillées avec la possibilité de planifier des séances quotidiennes et hebdomadaires.

L'application dispose de son propre moteur de rechercher vous permettant de trouver rapidement des cours en fonction de la durée, la concentration, la capacité ou le niveau d'intensité.

Idéal pour rester physiquement actifs et à atteindre progressivement vos objectifs de fitness, sachez que l'application Méditation pour un Esprit Calme est disponible gratuitement via les plateformes de téléchargement iOS et Android.