Sworkit Coach Personnel

Créez et suivez des entraînements personnalisés en vidéo avec l'application Sworkit Coach Personnel. Grâce à celle-ci vous allez pouvoir bénéficier d'exercices ciblés afin de vous entraîner où que vous soyez, au moment que vous désirez, sans nécessité d'équipement spécifique.

Il vous faut pour cela, sélectionner une catégorie (Force, Cardio, Yoga ou Etirement), choisir une durée comprise entre 5 et 60 minutes et suivre les instructions. Sworkit Coach Personnel va alors se charger de diffuser des images représentent les mouvements à réaliser, il ne vous reste plus qu'à les suivre.

Deux compteurs sont mis à votre disposition permettant de connaitre le temps restant pour la position en cours (30 secondes) et la totalité de l'exercice. Notez que si le mouvement demandé est trop difficile, vous avez la possibilité de passer au suivant.

Simple et facile d'utilisation, sachez que Sworkit Coach Personnel propose des entraînements gratuits, adaptés à tous permettant d'atteindre ses objectifs de fitness.