Comme tout magazine féminin qui se respecte, Elle a une rubrique consacrée à la forme. C’est Olga, une sylphide blondinette, qui sert de coach. En cliquant sur sa silhouette, vous pourrez choisir les groupes musculaires que vous souhaitez travailler. Une série d’animations, complétées par des explications, indiquent les mouvements et le nombre de séries à effectuer. Les exercices proposés s’adressent à celles (et ceux !) qui veulent reprendre en douceur la gymnastique. Ce n’est pas la majorité, mais certains des mouvements proposés nécessitent des accessoires tels que ballons ou haltères. Malheureusement, les images manquent de précision, et il n’est jamais fait mention de l’importance du placement du dos ni de la respiration
L’avis de la rédaction
On aime
La simplicité des exercices.
On n’aime pas
Labsence de conseils pour suivre les cours.
Mention Assez bien
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