Cette boutique en ligne, dédiée aux produits diététiques pour les sportifs, réserve un espace de son site à des fiches d’exercices de musculation et de fitness. Une dizaine de mouvements sont consacrés au travail des abdominaux, et autant pour les dorsaux, les fessiers, les pectoraux, etc. Une silhouette donne une idée générale du mouvement, complétée par un descriptif et des précautions à prendre pour bien se placer et caler sa respiration. Nombre de ces exercices nécessitent des haltères, un tableau permettant de calculer la charge que vous devrez porter. Mais, contrairement aux affirmations du site, mieux vaut déjà être un sportif aguerri. Car aucun programme de remise en forme global n’est fourni, ni aucune indication sur le nombre de séries à effectuer
L’avis de la rédaction
On aime
La variété des exercices pour chaque groupe musculaire.
On naime pas
Le manque de conseils, le matériel nécessaire.
Mention Assez bien
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