Mediation & Breathing

Recentrez-vous sur l'essentiel grâce à l'application Mediation & Breathing. Celle-ci vous aide à réaliser des exercices de respiration afin d'améliorer votre concentration et performance.

Pour cela, Mediation & Breathing met à votre disposition différents sons de la nature qui peuvent être utilisés comme musique de fond pour votre méditation ou tout simplement comme moyen de se détendre avant de s'endormir.

Chaque jour, l'application suit vos progrès et vous encourage à continuer de construire une pratique de méditation saine. Notez que des méditations guidées de pleine conscience et de bonté de cœur avec un instructeur professionnel sont également disponibles.

Gratuite et complète, l'application Mediation & Breathing est accessible depuis les plateformes de téléchargement iOS et Android.