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Sept sites pour faire du sport sur la Toile

Passer du temps devant son micro ne signifie pas forcément tonus de mollusque ! Internet peut même vous aider à pratiquer votre sport préféré.

Antoine Besse, Micro Hebdo (n° 526), le 20/05/2008 à 07h00

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Sept sites pour faire du sport sur la Toile

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Apprendre le roller : comme sur des roulettes

Altitude Rando : un grand bol d'air

Mon yoga : pour les ohmm

Doctissimo : le retour de l'aérobic

Frequence Fitness : des muscles et des abdos…

Cleec : social et sportif

Dans le cyberespace, on vous aide à bouger. Le Web regorge de ressources pour mettre enfin en pratique une des bonnes résolutions du 1er janvier : faire du sport. D'autant que les vacances avec « l'épreuve du maillot de bain » approchent !

Se muscler sans se décourager

Les sites destinés aux sportifs peuvent être classés en trois catégories. Ceux de coaching à domicile proposent des entraînements complets et personnalisables en vidéo ou à télécharger sur votre baladeur MP3. Fini l'excuse de la météo pour ne pas se rendre à la salle de gym ! Sauf exception, leurs services sont payants au mois ou à la séance, mais restent toujours moins chers que le suivi à domicile d'un coach personnel.

Les sites de leçons, eux, proposent des exercices ponctuels (par exemple les bons mouvements pour renforcer les abdos). Cette fois, pas de programmes à suivre, seule votre volonté fera la différence. Enfin, les plus récents sont les sites communautaires fort utiles pour trouver des partenaires et pratiquer à plusieurs son sport favori.

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