La règle est simple : il faut avoir le dos droit et le visage exactement au niveau de l'écran, quitte à rehausser celui-ci, en glissant sous son pied un peu de littérature. Un vieil annuaire de la poste fait en général l'affaire. Pour vérifier sa position, il suffit d'attendre un peu qu'elle se stabilise ?" car on parvient rarement à se tenir longtemps droit comme un ' i ' ?" puis de vérifier que sa tête n'est penchée ni en avant ni en arrière lorsqu'on lit du texte à l'écran. Faites lexpérience, vous sentirez la différence !